| 美体：美腿女郎必吃的多少种食物(图) 2006-12-25 08:59 不仅是暴饮暴食会导致肥胖，过错的饮食习惯也会使人变得臃肿，不外长的不是肉，而是水肿罢了，因而饮食也是制作美腿的推能源。 维他命E辅助去除水肿：血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿。那么就应当多吃含维他命E的食物，如杏仁、花生、小麦胚芽等，可赞助加速血液轮回、防备腿部肌肉松弛。 维他命B群加速新陈代谢：能够多吃维他命B丰盛的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等，维他命B1可以将糖分转化为能量,七星彩走势图，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢。 少吃盐去水肿：常常吃多盐的食物，轻易令体内积压过多水分，构成水肿，特殊是积累在小腿上。 吃含钾的食品：饮食除了要减少盐的接收外,3d专家预测，也可多吃含钾的食物,竞彩开奖公告，包含番茄、香蕉、薯仔、西芹等,足彩预测，由于钾有助于排出体内过剩盐分。 稿源： 金羊网-羊城晚报 编纂： 张倩 [进入时尚论坛] 相关的主题文章： (责任编辑：admin) |